
Rassemblement des Coachs Ski Forme
15.10.2023
07.09.2017
À l’occasion des Rendez-Vous Ski Forme, la FFS a imaginé pour vous cinq exercices ludiques. Soyez fin prêts pour vous amuser sur les pistes cet hiver.
#1 Perception de l’espace
Un parcours truffé d’obstacles les yeux bandés pour éveiller vos sens et votre imagination. Skiez dans le jour blanc !
#2 Équilibre et déséquilibre
Un objectif : éviter la sortie de piste !
#3 Endurance de force
Grâce à cet atelier, même la Streif de Kitzbühel ne vous fera plus peur.
#4 Force explosive
Une descente dans un champ de bosses : un jeu d’enfant.
#5 Aérobie
Quatre sports d’hiver pour travailler votre aérobie, rien que ça !